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お昼も夕飯もサラダとチキンでヘルシーな食事〜

ライスを使わない、サラダのみ使ったヘルシーカレー！ カレーライスならぬ、 カレーサラダ！！

今日はすき家で牛丼。 当面は外食を控えるだろう。 そもそも外食するタイプじゃなかったんだが、 あれは7月以降だろうか。 外食をし始めたのは。 そのせいで、食費が多くなってきている。 特に今月は顕著じゃないかと思う。 ちなみに、9月分の集計をしてみ...

今日は昼食を作ってみた。 ちょっとご飯は控えめのほうがいいかな？ というわけでキャベルとサラダベースの食事に＾ とてもヘルシー・・・！？ うーん、、ヘルシー？？？？？

超辛いお菓子を食べた！ ・・・。 辛さに耐性がある自分だが、これはマジに辛い・・・。 ハバネロ暴君を上回ってる～ うん、辛いの苦手な人は絶対食えんと思う～

冷凍庫に入れといたジンジャーエール。 正確には出し忘れたのだが・・・ 出したけど凍ってなかった？ 表面は霜が下りてたけど・・・ うーん、成分の問題かな？ 辛口のジンジャーエール。 きっと氷点が-5度くらいあったんじゃないかと＾＾

青空の下のソフトクリームがうまい！

とにかく不摂生解消？？するかわかんないけどサラダ生活＾ まあ、肉も取ってるかけど＾＾ 体重計と相談しながらしばらく続けていかないといけんかな～？

今日も野菜をしっかりと！

野菜生活！