健康

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本日の昼食:170213

今日のメインはラーメンかな? 後、刺し身の醤油に「醤油スプレー」を初めて使ってみた! 去年買ってそのままだったが、ようやくデビュ~。 減塩・健康間違い無し・・・!?
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凍ってしまった野菜ジュース・・・

急速に冷やすべく野菜ジュースを冷凍庫へ! そしたら取り出すの忘れて凍らせてしまった! アーイス・ヤサイ・ジュース~♪
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プレティオ

ちょっと最近、気のせいか血圧が少々気になるかな・・・? 食生活が悪い・・? 運動不足??? それらも改善しなきゃいけないが、とりあえず血圧降下作用があるとされる「プレティオ」を試飲。 健康は気をつけなきゃいかんね~ ...
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健康生活を送るには・・・

最近、季節の移り変わりでまたしてもダウンした。。 うーん、やっぱ健康って大事よね。。 ちょっと対策を考えた! 野菜ジュースにネイチャーメイドのビタミンCとビタミンD! ま、とりあえず一つの対策として続けてみよう^^ ...
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サプリメントをアレコレ考えて・・・

サプリメント何を取るかが大事なんだけど、 うーん、まずそもそも、サプリメントの前に、基本が大事かな?? 食生活とか。。。 いきなりサプリメントありきが間違っている気がする。。 とは言え、基本的に不足しているものを補うのも大事。 ...
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サラダ生活は健康か???

今日の昼はサラダ2袋。 ・・・? 健康的??? うーん、どーだろう^^
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次回の風邪に備えて・・・

10/8、久々に風邪を引いた・・・。 全く参ったもんだった。。 で、体温を測ろうとしたら、 体温計がばーちゃんの古いのしか無かった・・・ なので、次回の風邪に備えて購入! 予測すれば15秒で測れるとか! テク...
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「新黒丸」で体調回復!?

昨日、何か体の調子が悪かった・・・。 実は先週も同様の症状が現れた。。 今まで馴染みのない症状が2度も出た。 コレはもう気のせいでもない。 無視するのも難しい。。 そんな中、今朝「新黒丸」を戴いた。 「正露丸」や特に「百...
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腰痛は要注意!

先週から、腰が痛い・・・ 特に今週、一昨日・昨日で悪化した・・・>< 状況を鑑み、本日 整形外科へ行ってきた。 レントゲン撮影。 診断結果はギックリ腰とか。 椎間板ヘルニアの疑いはないらしい。 もしそうなら、神経が走...
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難消化性デキストリン1500g 水溶性食物繊維

前回、難消化性デキストリンを500g購入したが、 今回は追加で1500g(1.5Kg)購入! 今度のは、前回のと違い、粒子が細かい! まるで小麦粉のようだ。。 個人的には、あまり細かくないほうが好みかな? ...
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